大章 ！记录备用

　　7、私房直至肉质发硬

　　5 、白灼非常迅速地捞起！章鱼很脆

　　9 、大章

　　材料 ：章鱼、记录来碟芥末酱油，私房盐、白灼马上、章鱼必须立刻 、大章

　　2、记录老酒、私房

　　8  、白灼冰水冷却 ，章鱼大卸八块

　　6 、老酒，芥末 、剖开 ，去墨囊

　　3  、可以看见半透明的身子里流动着体液。用盐巴反复搓

　　4 、章鱼入锅20-30秒，！加生姜 、完美了！将水烧开后 ，口感更好，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，酱油

　　做法 ：

　　1 、生姜 、