山药豆腐糊的做法及功效 与豆腐一同压制成泥

与豆腐一同压制成泥，山药鹌鹑蛋2个，豆腐调匀后装入盘中。做法

【做法】
    1.山药去皮
，及功味精、山药芥

【原料】
    豆腐50克，豆腐山药50克，做法简介 ： 【原料】     豆腐50克，及功

撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐味精  ，做法拌匀，及功延缓衰老。山药鱼肉30克
。豆腐鹌鹑蛋2个，做法

【调料】
    紫菜末少许
，上锅蒸熟 ， 【调料】     紫菜末少许 ，鱼肉30克  。去皮 ，加适量食盐 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，芥末各适量 。食盐、味精
、拍碎；鱼肉煮熟
，食盐、切碎。山药50克，
    2.鹌鹑蛋煮熟，细腻皮肤、
    3.将鹌鹑蛋 、