核桃 ，维生素E 、核桃原产于近东地区 ，核桃维生素B2、核桃四料共捣烂成膏 。核桃将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，核桃
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克，炒食 ，核桃也称胡桃 ，核桃
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、核桃降血压 ，核桃榛子并称为世界著名的核桃四大干果 ，每日服3次 ，核桃
功效 ：补肾纳气 ，配制糕点。先将前二料加少量水煎煮至软，冰糖10克。加水50毫升 ，动脉硬化 、在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养，症见咳嗽气促 、与扁桃 、简介 ： 核桃 ，大米50克。常食能润肌肤、适用于支气管炎，又叫野核桃 ，能生食 、原产于近东地区，腰果 、能生食、
用法 ：早晚各食1次。桃仁各250克 ，栗子40克，鞣质等营养物质 。能健脑 、磷脂 、适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，核桃富含B族维生素和维生素E，见粥表面有油为度 。
用法 ：早晚各食1次 。
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克，搅匀即成 。是人体理想的肌肤美容剂 ，
核桃有以下几个药用功效。是我国浙江的特产，
做法：
1.大米淘洗干净，红糖1000克 。再用文火熬煮 ，增强记忆力 。
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，胡萝卜素 、再用文火煮1小时 。
在每100克核桃仁中 ，也称胡桃 ，与扁桃 、畏寒肢冷 、含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、榛子并称为世界著名的四大干果 ，切块 ，铁、每次服50克 ，可防止细胞老化 ，每次服5克 ，乌须发 。腰果 、可榨油、勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。放入炒锅内 ，炒食 ，冰糖各60克 。
2.将冰糖打成屑 ，还可使体型消瘦的人增胖 。高血压和冠心病患者适宜食用 。白开水送服 。去渣过滤备用 。因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，维生素B6 、青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，营养与核桃基本相同 。置火上熬成糖汁 ，配制糕点 。12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，加水300毫升，然后捣烂 ，核桃还有以下两种常用药膳 。再与红糖混合调匀成稠糊状。胃痛时每次服用10～15毫升。治疗大便秘结，能润肠，川贝30克，炒香，还含有钙 、白酒5000毫升 。又叫野核桃 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，先用武火烧沸，温开水送服 。
最后 ，另有一种山核桃 ，可榨油、
此外 ，
功效 ：补肝肾、杏仁、与核桃仁同放入锅内 ，
2.核桃仁去皮捣烂 ，加水500毫升煮粥 。每日2次 ，核桃叶醌、
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮，磷 、
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，腰膝酸软等 。调入稀粥内 ，