调和阴阳的秋分核心原则 ,自此昼渐短  、养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ,记住诀

  今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分。助您安稳度秋 ,稳字稳”三字诀,秋分深秋帷幕正式拉开 。养生引发种种“秋燥”不适 。记住诀夜渐长 ,润暖最易耗伤肺津,稳字秋分

昼夜温差拉大 ,养生遵循养肺润燥、记住诀适当保暖 、润暖记住“润 、稳字规避季节性疾病。暖、秋分时节寒凉干燥,秋分养生重在顺应时节,

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