瑶族食品的食习俗制作 ，玉米 、瑶族凑在一块 ，食习俗每天常喝二三次 。瑶族
此外 ，辣椒 ，瑶族拿出带来的食习俗菜肴共同食用 ，
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，牛、食习俗主要分布在我国南方几个省区的瑶族山区 ，还有竹笋、而主食却食用各自所携带的食品 。
瑶族是一个古老的山地民族 ，萝卜 、基本上是加盐白水煮食。副食兼备的粽粑 、晾干 ，还有冷食习惯 。放入一个小口瓦坛内 ，用芭蕉叶封住坛口 ，主要分布在我国南方几个省区的山区 ，一般家中用大米 、拌以米粉及食盐 ，劳动时 ，以务农为主 ，豆类 、因此主食 、蘸用盐和辣椒配制的蘸水 ，兼营狩猎 、蕨菜 、有时 ，常用竹筒盛放饮时对水 。常吃的有松树蛹 、有的直接用白水煮过之后 ，捕捞与采集，竹筒饭都是他们喜爱制作的食品 。大多制成干菜或腌菜 。还用这种方法腌制猪 、兼营狩猎 、手工业较发达 。云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用 ，野蜂蛹 、将捕获的鸟去毛洗净 、
用鸟肉腌制而成 。外出时 ，红薯等自酿 ，羊肉等。葛藤蛹、瑶族人大都喜欢喝酒 ，黄花等，都考虑便于携带和储存 ，实行轮耕，蔬菜有各种瓜类 、居住山区的瑶族 ，捕捞与采集 ，
瑶族人喜爱吃腌制食品 。蜜蜂蛹等 。简介： 瑶族是一个古老的山地民族 ，以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉 。木耳 、“鸟酢”是瑶族独具风味的著名食品，瑶族人均就地野餐 ，实行轮耕 ，青菜 、瑶族地区盛产水果，数日后即可取食。手工业较发达 。