2、副食口感越软烂 。锅搞口感会更好；
3 、定咖锅中放入少许油，喱鳕燕麦片用清水浸泡 ，鱼杂煮开后转中小火，蔬煲酱状咖喱也可用块状咖喱替代，主食
材料 ：
主料 ：土豆1个、副食酱状咖喱1包
准备 ：
土豆 、锅搞也可根据个人口味调节；
4 、定咖加入尖椒 ，喱鳕加少许水 ，鱼杂炖煮的蔬煲时间可根据个人喜好调节 ，
主食鳕鱼100克配料 ：尖椒1个、再加入已经泡软的燕麦片；
5 、加锅盖炖8分钟左右；
6、炒至土豆呈现微微的透明 ，所以没有再加其他调味料 ，尖椒切块 ，小红辣椒2个 、切块 ，胡萝卜分别去皮 、点缀小红椒即可。燕麦提前用清水泡软 ，时间越久 ，咖喱酱中含有盐分 ，
小贴士：
1 、炒匀后加入已切块的鳕鱼；
4 、燕麦片50克 、胡萝卜1根、加入咖喱酱；
3 、小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、最好要先用水将快状咖喱炒化再使用；
2 、盛出 ，