大豆卵磷脂5克 。卵磷大豆卵磷脂5克。脂薯连皮切块；
    2 、果汁

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷加入大豆卵磷脂拌匀，脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁，果汁土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，卵磷土豆洗净 ，脂薯 【做法】     1 、果汁土豆不可长芽，卵磷倒出清汁；
    4、脂薯宜趁鲜立即饮用。果汁建议喝3天 ，卵磷苹果1个（约150克），脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼，

卵磷脂薯果汁的做法

苹果1个（约150克） ，停1天。苹果洗净 、不可表皮变绿 。

【做法】
    1 、

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，简介： 【原料】     土豆2个（约350克） ，连皮切块；
    3、沉淀3分钟后，