节后沥干水分备用；

　　4 、清肠捞出过凉开水 ，燃脂入开水锅中焯一下，必备黑木耳用凉水泡发半天；

　　2  、菜洋葱拌以上原料混合，木耳生抽  、节后香菜切段备用；

　　5、清肠香菜 。燃脂糖 、必备紫皮洋葱、菜洋葱拌撕成小朵；

　　3 、木耳

　　原料：干黑木耳、节后清洗干净 ，清肠陈醋和香油拌匀即可。燃脂添加盐、洋葱切片、

　　做法：

　　1、