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生素食物黑枣等。生素食物含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。榴莲 、生素食物腐竹 、生素食物豆浆 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物简介： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。罗勒、生素食物李子 、生素食物油菜花 、韭菜 、芽菜 、木瓜 、草莓 、豆类 ：豆腐 、龙须菜 、核仁 ：杏仁 、龙眼 、
1 、红枣、山竹 、麦芽等；
4、核桃等；
3 、释迦 、水果：金橘 、