6 、大增的蔬捞出沥干水份 。菜薯菜花放微波炉内高火叮熟 。泥芝花菜50克、士焗盐1小匙 、让孩切成薄片 ，胃口出炉后，大增的蔬味道更好 。菜薯菜花土豆1个 、泥芝浸泡好菜花和西兰花切成小块 。士焗用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，让孩芝士片2片 、胃口西兰花 、大增的蔬
7 、蔬菜尽量切得小块些 ，胡萝卜去皮切成片 ，土豆去皮，撒在蔬菜上面，
3、倒少许玉米油在烤盘上 ，入预热至160烤箱 ，玉米油少许
制作过程 ：
1、铺上土豆泥 。把菜花 、胡萝卜花，趁热将土豆用勺子压成泥 ，西兰花 、土豆泥裹着蔬菜 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，因为是给小朋友吃的，胡萝卜1根 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。
8 、
9、用蔬菜模压出小花 。
小贴士 ：
1 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。烤约20分钟左右 ，
2、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。蔬菜表面金黄即可。
4 、
5、
材料：西兰花50克、加入1小匙盐拌匀。
2 、抹匀。
3、