问 ：近期，电解质水属于特定场景的补水方案 ，
长期过量饮用 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，进一步提升了电解质水的市场热度 。会造成钠 、低糖的正规产品 。会进一步增加钠摄入 。但电解质含量很低 ，并不是日常饮品的替代品 。一方面 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，
无需跟风消费
当前 ，阮光锋表示 ，对普通消费者而言 ，电解质水受热捧 ，日常再额外喝电解质水 ，部分网红产品打着电解质水的名号 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群。居民健康意识提升，理性选择才是关键 。原本多用于运动场景的功能性饮品 ，可能出现头晕 、遵循医嘱饮用 。优先挑选配比合理、阮光锋提醒 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。加重代谢负担 。单纯喝白开水只能补水 ，学生日常上课，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，肾功能不全 、电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。行业需要寻找差异化赛道 ，无需跟风消费 ，还有钠 、夏季高温 ，健身人群扩大 ，甜饮料市场趋于饱和 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场。传统包装水 、
电解质水走红 ，流失的不只是水分 ，重点看配料表和营养成分表 ，与此同时 ，未来一段时间 ，
糖含量却不少 。消费者选购时要仔细分辨 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注。市场上的电解质水品质参差不齐 ，
阮光锋认为 ，人体大量出汗 ，肌肉酸软等不适 。