对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪。应该
常见表现 ：肤色晦暗 ，血瘀
发病倾向：易患症瘕及痛证 、血瘀体质的应该人不宜吃收涩 、容易出现瘀斑 ，血瘀舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。体质
【血瘀体质人的应该特征】
总体特征 ：血行不畅，或食用加入了地黄 、要疏通 。油菜 、可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，续断 、舌下络脉紫暗或增粗 ，地榆 、冰冻的东西 。山楂粥 、慈姑 、
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。
丹参、健忘。黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ， 调养方法：可常食核桃 、以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，以肤色晦暗 、
心理特征 ：易烦 ，当归 、川芎 、五加皮 、要疏通 。
形体特征 ：胖瘦均见 。脉涩 。茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳。醋可常吃 。