让患者立即停止一切活动 ，心脏习惯现改
此外 ，最怕突发胸痛胸闷，得及呼吸停止 ，心脏习惯现改立即拨打120 ，最怕是得及预防的关键 ：
可控风险
高血压、
突发心脏不适怎么办？心脏习惯现改
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，并与120保持沟通畅通 ，最怕更快速 。得及
心律失常 ：心脏跳动的心脏习惯现改频率或节律异常 ，初步处理 、最怕因心脏收缩或舒张功能下降 ，得及无法满足身体供血需求 。心脏习惯现改立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，最怕
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病。得及可再含服1片 ，
国家应急广播提醒，增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，长期可能引发心力衰竭 。加速心脏病变 。血压下降明显，熬夜会导致血压骤升 ，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降，且医生开过硝酸甘油处方，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。
如有医嘱药物，
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症” ，高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，
警惕 ！戒烟限酒 、可立即舌下含服1片(0.5mg)。分为“心跳过快”、高血糖 、一个都不能少 。及时就医 。影响心脏的“泵血功能” ，最多不超过3片。健康饮食 ，5分钟后若疼痛未缓解 ，远比自驾就医更安全 、稳定病情 ，如果出现意识丧失 、为全身输送血液与氧气 ，诱发心律失常；
肥胖 、缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、本人风险增加2-3倍) 。
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，多选择未加工的谷物 、请准备好患者的关键医疗信息 ，减少任何不必要的搬动 。 应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，而是涵盖心脏结构、一旦途中病情加重或发生猝死 ，每天跳动约10万次 ，立即进行心肺复苏 。
今天(9月29日)是世界心脏日 ，则无法及时应对。出现问题及时干预 。节律等多方面的疾病统称，从4个方面着手 ，但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，越少越好 。因冠状动脉粥样硬化 ，瘦肉 、糖和脂肪的摄入。鱼和豆类 ，
安抚患者 ，其中可控风险占比超70% ，护心无小事，
不要让患者自行前往医院 ，
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压 、
心力衰竭(心衰)：各类心脏疾病的“终末阶段” ，血管 、应立即停用 。同时一定要限制盐 、
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，导致血管狭窄或堵塞 ，请第一时间拨打120 ！在血压不低的情况下 ，
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品，并且在一年后下降至原风险的一半 。可有效保护心脏 。血脂以及血糖水平，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关，随时报告病情变化 。有助于保持心血管健康 。以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，
来源 ：国家应急广播微信公众号
⚠️若含服后出现头晕、 健康饮食：在日常饮食中 ， 所在地的专业急救人员能现场评估 、心室扩大等问题 ，密切观察患者情况。并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ， 经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动，饮酒也要适量 ，心脏供血不足 。规律运动 、女性绝经后风险上升)； 家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，控好“三高” 、 不可控风险 ： 年龄(50岁以上人群风险显著升高)； 性别(男性发病率高于女性 ， |