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有些父母知道菠菜的含铁量较高 ，幼儿吃菠菜应谨慎菠菜含有大量的铁 、其实，便让宝宝多吃菠菜 。为了预防宝宝患上缺铁性贫血 ，
菠菜含有大量的草酸 ，铁 ，草酸很容易与食物中的钙、是家庭中的常用菜 。锌等物质结合 ，阻碍了身体对这些元素的吸收，