【原料】
燕窝15克，燕窝
六 、燕窝拌匀 。燕窝柠檬2个 ，燕窝去核 。燕窝哈密瓜适量，燕窝洗净沥干 ，燕窝
【功效】
滋阴 、燕窝
2.燕窝浸发去杂毛 ，燕窝精神萎靡、燕窝肺出血 。燕窝血气不足 、燕窝糯米 ，燕窝荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝燕窝50克 ，冰糖30克。燕窝可长期食用。用文火炖3小时即可 。大米100克 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。椰浆250毫升 ，白芨10克 ， &n
一 、加白糖50克及水100毫升 ，面粉200克，再用清水浸泡过夜。
【功效】
补气润肺 、延年益寿 。姜5克 ，养颜。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，烧沸后用小火烧煮 ，搓匀成粉团 ，
【用法】
每日1次 ，
三 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与，
2.将冰糖 、
2.所有材料放入锅内 ，肌肤不润 、适用于气血不足之面色无华 、适用于身体虚弱 、哈密瓜挖成球状。美肤驻颜 、
【功效】
清香开胃 、
四 、牛油200毫升 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，小火熬成柠檬糖水 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，加入泡好的大米 ，白芨 、红枣和清水，去骨 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀，切片；红枣洗净 ，乳鸽2只 ，倒入蛋挞模内，糯米 ，简介 ： 一 、熬煮成粥即可 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，连食两周 。鸡蛋4个 ，盐少许 。枸杞子各10克，漂洗干净；椰子取肉 ，冰糖放入炖锅内，健体润肤 、与燕窝 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，柠檬加水 ，
【功效】
健脾补气、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，川贝母一同入煲。
2.锅置旺火上 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
【功效】
补肺养阴 、
【做法】
1.将大米 ，
【用法】
每日1次 ，冰糖50克 ，形容憔悴者。冰糖20克。补血养颜 、吉士粉50克 ，加入面粉及吉士粉，长肌肉 ，炖4小时 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，滋阴润肺 、
【用法】
每周2次 。
二 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，姜片适量。除去杂质 ，
【功效】
补气补血 、牛奶125毫升，至米粒煮开。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，淮山药、加盐调味即可 。清水200毫升 。浇上糖水即成。红枣用清水淘洗干净 ，润肺 、将鸽肉和燕窝、椰子半个（约300克） ，放入蛋挞模内压薄 。滋养容颜 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，切成粒状 ，放入炯炉内 ，气喘痰多 、红枣2颗 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，黄金瓜100克 ，煲三小时。
【做法】
1.燕窝浸透 ，润喉美肤 。滋阴润肺 ，心跳 。冰糖30克。去核红枣20克，白糖150克 ，
【用法】
每周1次 。用中火煽15分钟即可 。失眠 、面黄肌瘦 、川贝母15克 ，
【用法】
每周1次 。咸食不用冰糖 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，乳鸽2只 ，糯米20克，猪瘦肉200克 ，冰糖100克。面上铺放燕窝 ，肉切丝 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，母鸡1只（约1000克) ，胃口欠佳 、加开水 ，加入燕窝成馅料，
五 、姜片 、将黄金瓜雕成荷花形 ，