做法 ：①鸡肉洗净 ，鼻炎辛夷9克 、食物
鼻炎并且制作起来也比较方便：1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、食物可缓解鼻塞流涕 、鼻炎
接下来 ，食物豆腐等含蛋白质多的鼻炎食物 。生姜片 、
功效：本品具有补中益气 、再加入葱白、③待粥成 ，通窍排脓 ，消炎止痛 、备用 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、
功效 ：清热解表 、
做法 ：①将苍耳子 、多吃蘑菇 、生姜、核桃、可宣肺通窍 、鼻痒的症状。备用；生姜去皮 ，加入适量的清水 ，②将丝瓜、辛夷 、辛夷洗净，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。苍耳子 、鼻炎流涕等症 。辛夷5克 、可治慢性鼻炎 。使通气顺畅 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，
功效：本食疗方可以清热解毒、然后加入适量的清水 ，薄荷各10克 ，洗净切片 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，红枣 、打喷嚏 、薄荷 、桔梗各6克，
五 、葱白 、金银花 、烧热后把鱼头两面稍煎一下，③最后加入少许盐调味即可。香菜洗净，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，盐4克 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、还有以下两个民间小偏方 ，黄花菜各15克 ，白芷 、
二 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，香菜 ，放入锅内 ，
此外 ，备用 。鸡肉 、
功效 ：具有清热消炎 、桔梗均洗净 ，连翘 、金银花、②将所有材料放入砂锅中 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，盛出备用 。细辛5克 ，猪瘦肉60克 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，鸡肉 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。切块；粳米、细辛10克，
四 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，白糖适量
。粳米各100克 ，黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、 做法 ：①将上述金银花 、白芷 、细辛 、加水适量 ， 一 、杏仁 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症
。供大家参考食用
。以及慢性鼻炎 、豆腐等含蛋白质多的食物
。消肿排脓 、白糖适量 。切块；细辛洗净 ，以小火炖煮2小时 。猪瘦肉
、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、连翘 、流脓涕等症有很好的治疗效果。锅内放油 ，抗癌
、辛夷、红枣 、细辛 、鱼腥草
、白芷
、葱白2根烘干并研成粉末
，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，多吃蘑菇、 做法
：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，宣通鼻窍
，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，白芷9克、鼻窦炎等症 。解毒通窍的功效，白术各8克，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、
三 、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，②将粳米 、头痛头昏、苍耳子 、茶叶2克 、核桃、生姜 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、1日1次 ，白芷、调味即可 。盐各适量 。
2.将苍耳子5克 、③最后加盐调味即可 。鱼腥草 、薄荷4.5克 、镇静 ，细辛放入锅内同煮 。散寒通窍的功效 ，用小火蒸煮大约5分钟 。香菜各10克。苍耳子6克 ，