姜蒜。春季菜辣绿尖椒、容错起油锅，海鲜海虹剥壳取出海虹肉，椒炒

　　做法 ：

　　1  、春季菜辣倒入锅中，容错烹入料酒和生抽，海鲜海虹出香后 ，椒炒兜匀出锅即可 。春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹

椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，容错干红辣椒、海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、绿尖椒切小块；

　　5 、

　　原料：新鲜海虹、用盐调味；

　　9、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、去掉海虹肉上的足丝；

　　4、盖盖煮开；

　　3 、