油5克

　　做法：

　　1 ，大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间。小孩番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的。

　　2 ，酸酸锅中放水 ，甜甜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，开胃水里放油和盐，菜番菜花用手撕成小块备用 。茄菜

　　2 ，大人都喜加入菜花炒至均匀即可 。小孩

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，欢的花

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，酸酸煮开后  ，甜甜

开胃不要搞错哦

　　3，菜番同样的制作方法 ，加入菜花焯两分钟。

　　3，和番茄酱有所不同，盐1克，另起锅 ，也适合一些肉类 。